mustela_altaica

С помощью средств химической защиты здоровые деревья способны отразить и нападение насекомых. Похоже, повторное повреждение некоторых растений насекомыми-вредителями повышает их способность к самообороне. Как показывают научные исследования, новые листья, появляющиеся на цитрусовых деревьях, постоянно подвергающихся нападению гусениц, теряют свою вкусовую привлекательность для вредителей.

Лес. Энциклопедический путеводитель

Задумалась над вопросом: чем отличается механическое желание впечатлений (мжвп) от радостного желания (рж). Видом действия? Нет, практически любое действие, направленное на получение удовольствия, может быть реализацией или рж или мжвп. Тогда чем? Ответ: восприятиями, которые я при этом испытываю.

Стала анализировать восприятия и возникла ясность – когда я реализую мжвп, есть ожидания, что действие само принесет мне удовольствие (изменение состояния с нежелательного на желательное), вроде красной кнопки или тарелочки с голубой каемочкой, и при этом ожидании я продолжаю испытывать негативные эмоции (нежелательные состояния).

Когда же я рлз рж, я ничего не жду, а уже испытываю удовольствие, потому что хочу испытывать его, потому что есть желание испытывать удовольствие, которого наверное не было тогда, когда я рлз мжвп.  

до этого делала ему замечания и ругалась с ним (он очень агрессивно реагировал), и каждый раз был зашкаливающий страх, который частично вытесняла агрессией.

сейчас решила не реализовывать ж сделать замечание пока не получится полностью устранить страх.

страх поначалу возникал очень сильный, но саму эмоцию я по-прежнему не различаю, фиксирую ее по проявлениям – в данном случае фо: сильное сердцебиение и стук пульса в ушах. Устраняя, сосредоточивалась на этих проявлениях, хотела чтобы они прекратились, порождала образы рзн с безмятежностью.

чистоту устранения проверяла по ясности сознания – формулируя замечание в вд, вспоминала слово, которое до этого всегда выпадало из памяти.

сделала около 10 циклов (раньше больше 5 никогда не получалось при попытках цв).

до полного устранения не довела, сбила страх до 1-2 и поторопилась рлз ж (сделать замечание), чтобы не пропустить удобный момент.

после этого испытывала рд свободы, восторг.  

вечером рлз ж кататься на катере и сделала 2 мини-сэ.

одно из них – подсела за столик к женщине с ребенком и попросила поесть их картошку фри. сначала людей за столиком не было, а картошка стояла, и было ж подойти поесть. не различила заметной нлвк от того, что подумают, что я нищенка, однако возник страх что это чья-то картошка и кто-то возмутится что я ем его еду. желание рлз сэ то появлялось то пропадало, была уверена, что смогу сделать это, поэтому не было сильного ж рлз. минут через 5-10 реализовала. спросила «можно сесть? – да. - это ваша картошка – да - можно поесть? – да, конечно, вы проголодались? – нет, просто увидела картошку, захотелось»

удивление возникло от того, что днем был зашкаливающий страх Д, а при сэ не было заметных нэ по сравнению с текущим фоном (слабый нф).

решила что у меня нет сильной озм что ко мне испытают презрение, отвращение, но есть сильный страх открытой агрессии.  

потом еще думала, и появилась другая версия. страх Д возможно это тоже озб мнением (ведь не станет же он меня бить, ничем кроме крика и шипения он не ответит). но так как я днем прикладывала интенсивные усилия устранения страха (озб мн), то вечером эти нэ легко устранились.

хотя в пользу первой версии говорит тот факт, что я каждый раз сжимаюсь от страха когда Д орет на своих родственников по тлф или с шипением кого-то проклинает про себя, если специально не пру устраняя и страх и ннв к Д.

Это восприятие «желание» сопровождается разными другими восприятиями (проявляется одновременно с ними). Оно может сопровождаться озв, а может сопровождаться нэ. По этому признаку желания можно условно разделить на радостные ж и механические ж.

Одно и то же желание, например «пойти туда-то» может быть как рж так и мж. Причем на протяжении испытывания желания, представления как я его реализую, реализации, сопутствующие восприятия могут меняться от озв к нэ и обратно, иногда так быстро, что я не могу классифицировать желание, отнести его к одной из групп.

Одним их признаков рж является громкая мысль – хочу!
мж – не хочу!

Последней упрощенной классификации достаточно чтобы начать что-то делать в области реализации желаний. Я стараюсь реализовывать желания, которые «хочу», и не реализовывать ж которые «не хочу», вопреки имеющимся концепциям.

При этом я отдаю себе отчет, что желания «хочу» могут быть основаны на дрс: я думаю что получу желаемые вв с помощью реализации этого желания, а на самом деле не получаю. Здесь открывается поле для дальнейшего анализа желаний. Почему я не получаю желат вв? Может быть этому препятствуют какие-то омрачения? Или в принципе невозможно получить желаемое с помощью рлз этого ж? И вообще чего именно я хочу? Может быть есть другой, более эффективный способ получить желаемое?

С другой стороны, желания «не хочу» могут быть вытеснением рж из-за сильнейших омрачений. Здесь я раньше впадала в ошибку – думала, что "у меня должно быть такое рж, но я его вытесняю", и реализовывала то, что «должно было быть рж», а на самом деле было мж (то есть сопровождалось нэ). Обнаружив эту ошибку, я стала останавливать рлз таких жж, отдавая себе отчет в том, что рж НЕТ. Если его нет из-за омрачений, то это можно узнать, только устранив эти омрачения, но никак не раньше. И если рж не появляется, значит нечего и рлз, иначе будет отравление. А если я не рлз мж, то может появиться рж того же самого, и с тем большей вероятностью, чем решительнее я устраняю мж и сопутствующие ему нэ. А может и не появиться, но появятся другие рж на расчищенном от мж пространстве.

---------------------

1)      только моя уверенность в непреодолимости омрачений делает их непреодолимыми.

2)      если я испытываю какое-то восприятие, значит я реализую желание его испытывать.

3)      если я отдаю себе отчет в том, что хочу испытывать то что испытываю, я могу рассмотреть это желание – зачем я хочу это испытывать.

4)      если я рассмотрю это желание, я найду то, что хочу испытывать и то что не хочу, таким образом я смогу реализовать желание эффективнее.

5)      если я не хочу рассматривать это желание, и хочу продолжать его реализовывать, тогда я отдаю себе в этом отчет и продолжаю его реализовывать стараясь получить удовольствие от того, что делаю то, что хочу.

6)      если я не хочу рассматривать это желание, так как есть ясность, что не хочу его реализовывать, тогда я прекращаю его реализовывать, и начинаю делать то, что приносит удовольствие.   

Есть уверенность, что эти восприятия могу испытывать часами, так как ж (желание) таких озв есть всегда, оно почти никогда не пропадает, когда есть хоть какое-то «бодрствование»=внимание к восприятиям в этом месте. 

(Позавчера зафиксировала такое состояние, что нет ж озв (совсем нет). Сначала возникла паника, устранила, через несколько секунд жозв появилось снова.)

Все является триггерами для таких озв – звуки за окном – голоса птиц, гул самолета, стук колес поезда, лай собак, стук выбиваемых ковров.

Радостные желания – собирать паззл, учить немецкий, наблюдать за растениями и фотать их, делать статьи для вики, все вызывает всплески пвк. И более отдаленные рж – шляться по городу, пойти в поход, поехать в путешествие.

Вдруг возникают образы каких-то улочек и пронзительное удовольствие, узнавание, чувство тайны, как в детстве.

УЗНАВАНИЕ. Нашла слово для этого озв, которое давно искала.

Еще этот фон хочется назвать путешествием – я как будто птш, перемещаюсь от одного озв (офа) к другому, а Узнавание – может быть это всплески новых восприятий?

возможно это основано на дорисовке: я предполагаю, что если не буду отравляться агрессией, то мне будет хорошо, а выходит в итоге, что отравляюсь все равно, но уже не агрессией, а жкс.

есть желание понять, разбираться, почему я хочу испытывать ту или иную нэ, выделить в этом желании радостную составляющую (желание свободы от какой именно нэ, желание каких именно озв) и потом реализовать это рж более эффективно, останавливая скатывание в противоположную нэ.

другими словами можно сказать: очищать желательные вв от нежелательных составляющих, все более тщательно разделяя вв. например, в состоянии "светлая грусть" устранить составляющую "грусть" и оставить составляющую "светлая".